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Spielerisches Balancetraining für Senior*innen

Mit verschiedenen Balance-Geräten trainieren wir spielerisch unser Gleichgewicht. Ein gut trainiertes Gleichgewicht hilft, uns sicher in diversen Alltagssituationen zu bewegen. So bleiben wir fit und agil im Alter. Für dieses Balancetraining nutzen wir die Zirkushalle mit verschiedenen artistischen und therapeutischen Balancegeräten wie z.B.: Balancierbalken, Seile, Kreisel, Rola-Bola, Rollen etc. Die ganz Mutigen dürfen sich auch im Einradfahren versuchen. Balance-Spiele in der Gruppe gehören ebenso dazu. Vorwissen und Können sind nicht notwendig, viel mehr braucht es Freude an der Bewegung und Neugierde auf das etwas andere Balancetraining. Jeder darf individuell auf seinem Niveau trainieren und neuartige Gleichgewichtserfahrungen sammeln.